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怎么过人后转身

发布时间：2024-06-17 13:20
下面围绕“怎么过人后转身”主题解决网友的困惑

1、行进间运球后转身过人行进间运球后转身在篮球比赛中是一项很实用的突破过人技术。是由行进间运球——后转身取位...

2手指拨动篮球。想投出有回旋的篮球，手指的拨动很重要，轻轻的拨动篮球，能让篮球在空中有回旋的发生，即可把篮球送人篮筐。整个动作是一气呵成的，注意手指要灵...

★动作方法（以右手运球为例）：当对手堵截运球路线时，运球队员将球控制在身体右侧；左脚向前跨出一步为中枢脚，置于对手两脚之间，然后右脚用力蹬地后撤，顺势做...

4. 体前变向转身：在体前变向后，迅速用左手旋转篮球，注意轴心脚是左脚。这种技巧可以在高速运动中轻松过人。5. 胯下运球转身：与提前变向转身相似，不同之处在于...

特别是在篮下时，如果防守人员很多，不要贸然转身，除非动作很熟练，保险起见最好向外拉一拉，找出空当看准时机再转身。6. 转身后及时调正身体。如果转身后想直接...

5. 前转身突破：以左脚作为中枢脚为例。突破前的准备动作与后转身准备动作相同。突破时，重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮...

篮球转身技术教学二：内线转身 1、判断：即判断防守队员在你身后的方向。要不然你一转身就在人家怀里——球没了脸可就丢大了。现在就说说判断方法。探肩法：接球...

首先说明，出现背后过人时按左和右的动作效果是不一样的，按左时的是向人物左侧平移，并且身上有影，按右则没有。下面举几个例子来详细说明。一个装备了背后过人的...

1.最简单的转身。。运球到别人面前。。然后把球从左手运到右手。借住球的运动。用右手带球转身。。然后直接双手拿球上篮 2.转身时除非你的手可以拿住球否则是要...